今天跑去新竹空軍基地看飛機 ...
星期六, 4月 26, 2008
星期日, 4月 13, 2008
體重控制，需要縝密的計算和執行 ...
今天去跑半程馬拉松，跑完後精疲力盡、附帶兩條痛的要命的腿，回家後睡完回籠覺，心中想說「來量量看體重吧！」，沒想到，數字竟然是許久未見的 68.6！
一瞬間、心中忍不住暗自竊喜，自從體重爬升到 70 公斤級已經快一年了，沒想到最近沒有什麼在控制，竟然也能降到 60 公斤級 ... (=´∇｀=)
中午為了祝賀（？），買了較為「精緻」的午餐和飲料享用，吃飽喝足後，想說才吃了那麼一點點東西（正常人一餐也不可能吃下一公斤的食物...），體重應該沒差多少吧 ...
一量 .......... 哇哩咧，70.2Kg.
果然早上的數值只是南柯一夢，我看應該是脫水的關係才掉到 68.6 .... (;´д｀)
順帶一提，晚上用完晚餐後，就變成 70.8 Kg 了。 (ﾟДﾟ;≡;ﾟдﾟ)
一瞬間、心中忍不住暗自竊喜，自從體重爬升到 70 公斤級已經快一年了，沒想到最近沒有什麼在控制，竟然也能降到 60 公斤級 ... (=´∇｀=)
中午為了祝賀（？），買了較為「精緻」的午餐和飲料享用，吃飽喝足後，想說才吃了那麼一點點東西（正常人一餐也不可能吃下一公斤的食物...），體重應該沒差多少吧 ...
一量 .......... 哇哩咧，70.2Kg.
果然早上的數值只是南柯一夢，我看應該是脫水的關係才掉到 68.6 .... (;´д｀)
順帶一提，晚上用完晚餐後，就變成 70.8 Kg 了。 (ﾟДﾟ;≡;ﾟдﾟ)
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